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汀炬省恐机的【朋友】们注意,汀炬省恐机【千万】要戴着防蓝光眼镜!

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汀炬省恐机的【朋友】们注意,汀炬省恐机【千万】要戴着防蓝光眼镜!

【发】布日期:2018-06-07 作者:梵卡罗防蓝光眼镜 【点】击:

您知【道】未戴防蓝光眼镜汀炬省恐机的坏处是【什么】,你知【道】吗?


【千万】【不】要【身体】侧躺着汀炬省恐机

【左右】横躺着对【左右】眼睛的蛊攘ψ畲,【这样】下去【不】出一个月【就】会造成【左右】眼睛视力偏【差】。枕头对眼睛的蛊仍成供血【不】足,时间一【长】眼睛【就】会有蛘透校淌毙杂跋裰氐,这个【不】是滴眼药水【【就】能】好的。所以,为了我们的劬Α静弧恳嗵勺拧旧硖濉客【媸】只

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【不】要俯卧状汀炬省恐机

俯卧对手肘、脑部的貉吩成困难,这种【方】式很累,也是很容易【入睡】而使手机【还】在处于联网状态下,颈椎以上基本上【都】形成惰性缺血。

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最好的【方】法是仰着汀炬省恐机

【这样】对【身体】的每个部位【都】很【合】适,除了手肘累,可以用被子垫在手肘下面【继续】玩,这是最好、对健康影响最小的【方】式。


手机灯光调到最低

晚上躲薄净巍垦汀炬省恐机,【尽量】把机灯光调到最低,然后也【不】要把机屏幕正对着眼睛,光【都】是直射,辐射更【【不】用】恕镜痢克,最好是向下倾斜45℃【左右】,【不】要向上倾斜,【这样】脖子础


晚上【尽量】【不】要玩超过一个半小时

人囊惶熘挥两个记忆【高】峰:早上镜恪俊咀笥】【和】晚上九【点】【左右】,其他时间记忆基本无太大的波动,但是晚上弧镜恪恳院【身体】各个部分开始小韭摇炕轮的新陈代谢了,人在接受【摇净丁卡】。


晚上浏览器屏幕【尽量】调怠窘摇抗间模式

我们感知字体是通过色【差】反应【来】识别的,两种颜色的色【差】越大,越费恿,颜色为:【白】【红】橙黄绿蓝腚紫黒,其他的苌颜色【都】覆盖于其中,【黑】【白】是最费眼睛的,所以知【道】【为【什么】】夜间模式总是【黑】【加】紫(或灰色)了吧。晚上最好选用【冷】色调,【不】要用暖色调的丈


晚上汀炬省恐机的时候【不】要开着小台灯

晚上弧镜恪堪牒蟆旧硖濉炕岱置【抑制】【【黑】色】素的蛋【白】谩靖!楷一直可以持续到凌晨四【点】,但是这段时间如果【见】光,【身体】【就】会停止分泌;在一【点】之前【都】会有分泌,然后一【点】过后【就】是纸庾用了。


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